Lá được cho là hữu ích giúp chống hen suyễn, cảm lạnh, cúm, đau thắt ngực, nôn mửa, ho, táo bón và đau bụng, cũng như cải thiện chức năng dạ dày.
Thành phần tía tô:
Perillaldehyde là hợp chất chính của tinh dầu tía tô, vị ngọt dịu nhẹ, có hoạt tính kháng khuẩn và chống trầm cảm.
Rosmarinic Acid có các hoạt tính chống dị ứng, chống viêm và chống oxy hóa,
Apigenin và Luteolin có hoạt tính chống oxy hóa, chống viêm và chống ung thư
Ngoài ra tía tô còn chứa 1 lượng lớn canci, sắt, vitamin A, C.
TÁC DỤNG TRÀ VỚI SỨC KHỎE
Đối với sức khỏe
Giúp hỗ trợ điều trị bệnh gout hiệu quả
Giúp hỗ trọ điều trị các loại cảm thông thường: cảm lạnh, cám cúm, cảm mưa, cảm có ho và nhức đầu
Giúp hỗ trợ điều trị rối loạn tiêu hóa;
Giúp hỗ trợ viêm đại tràng co thắt (IBS)
Giúp hỗ trợ giảm đau bụng thường xuyên và cảm giác no;
Giúp giảm lượng hơi sinh ra và đầy hơi
Đối với sắc đẹp:
Nhờ có tính chất kháng khuẩn, chống viêm nên tía tô được dùng trong điều trị và chăm sóc làn da rất hiệu quả:
Giúp trị mụn
Giúp giảm vết thâm nám, giúp làm trắng da
Đốt cháy mỡ thừa, giảm cân hiệu quả: tía tô chưa nhiều vitamin, chất xơ, khoán chất giúp thức đẩy tăng cường trao đổi chất. Từ đó, nhanh chóng đào thải chất béo có hại co cơ thể.
Giúp ngăn ngừa lão hóa da: Lá tía tô chứa hàm lượng chất chống oxy hóa rất dồi dào, giúp ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa.